Evaluación individualizada de hábitos alimenticios, necesidades calóricas y requerimientos nutricionales para crear un plan alimenticio adaptado a las metas y condiciones de salud específicas de cada persona.

Proporcionar información sobre los grupos de alimentos, nutrientes esenciales, porciones adecuadas y técnicas de preparación saludables.

Desarrollar estrategias para la pérdida de peso o el mantenimiento de un peso saludable, incluyendo planes de alimentación y asesoramiento sobre actividad física.

Asesoramiento nutricional adaptado para condiciones médicas como diabetes, hipertensión, alergias alimentarias, entre otras.

Ayuda en la elaboración de planes de comidas equilibrados y atractivos, considerando las preferencias alimenticias y las restricciones.

Recomendación y supervisión de la utilización de suplementos cuando sea necesario para cubrir deficiencias nutricionales.

Enseñar a interpretar y comprender la información en las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones informadas durante las compras.

Promoción de hábitos alimenticios saludables como medida preventiva para enfermedades crónicas

Si tienes pensado realizar un tratamiento quirúrgico bariátrico es fundamental la asesoría de Nutrición especializada, esto te ayudará a adquirir hábitos alimenticios antes y después de la cirugía, garantizando la efectividad de la cirugía con una mayor pérdida de peso en menor tiempo.

Una buena nutrición es de suma importancia para las personas en general, y en particular para los deportistas, ya que la alimentación proporciona la fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad física. Los alimentos impactan en la fuerza, la formación, el rendimiento y la recuperación.

¡Transforma tu lugar de trabajo en un espacio saludable y productivo

Descubre el poder de una alimentación consciente con nuestras **charlas nutricionales para empresas**. Un equipo bien nutrido es un equipo más enfocado, motivado y lleno de energía.  

¿Qué ofrecemos? 
1.-Temas prácticos y personalizados:** Aprende a comer mejor, sin complicaciones, incluso con horarios exigentes.  
2.-Tips para mejorar el rendimiento:** Nutrición para la mente y el cuerpo, clave en la productividad laboral.
3.-Actividades dinámicas: Charlas interactivas que inspiran a tomar acción de manera inmediata. 

Beneficios para tu empresa:  
- Menor ausentismo laboral.  
- Mayor motivación y compromiso de tus colaboradores.  
- Promoción de un entorno saludable y positivo.  

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